推荐多款营养丰富,但简单易做的孕妇家常菜,一起来看看下面的孕妇家常菜谱大全。 孕妇家常菜谱1:芹菜炒肉丝 材料:猪肉250克、芹菜200

营养价值　　香芋营养丰富,色,香,味俱佳,曾被人为蔬菜之王.据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克.其蛋白质含量为山药的2.1倍.食之有散积理气,解毒补脾,清热镇咳之药效.香芋烹煮方法种,烧,炒,炖皆可,用其与鸡肉,猪肉一起炖,烧,其味香而不腻,酥而不烂.历来是逢年过节,喜庆筵席上必备的上乘菜肴.　　药用价值　　功用：香芋有散积理气,解毒补脾,清热镇咳之药效.香芋含有较多的粗蛋白,淀粉,聚糖（粘液质）,粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高.香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底.香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒,滋补身体.适宜人群　　一般人群均可食用.
　　1.特别适合身体虚弱者食用；
　　2.对于有痰,敏性体质(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)者,小儿食滞,胃纳欠佳,以及糖尿病患者应少食；同时食滞胃痛,肠胃湿热者忌食.孕妇没有上述的禁忌症是可以食用的.因为香芋是甘温的,如果你是风热感冒或湿热感冒就不适合食用了.

你好，孩子喜欢吃腊肉糯米饭的话，这个可以用电饭煲煮糯米饭，然后把腊肉切在上面，一起同时煮。