1、上班途中应慢行，应眼观四方，对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让，免得他撞过来而躲之不及。

　　2、胎儿的重量使孕妇的重心前移，在打滑的地上行走时，上班族孕妇要稍稍向后倾以抵消向前的重力，以免摔倒。不要在办公室里坐摇椅，摇来摇去可能导致失去平衡而跌倒。

　　3、妊娠期间，上班族孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺住肚子“负荷”坐着工作，颈、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平时多得多，所以偷闲做做运动非常有必要。

　　4、自己开车上班的孕妇，要牢记佩带安全带，安全带的正确系法是：横带一段箍在腹下及大腿骨之上，将带紧贴盆骨，并可在身后加坐垫以减轻腰背的压力。

　　5、搭出租车上班的孕妇，不要坐车头，以免防撞气垫弹出撞伤肚子。

　　6、搭地铁或公共汽车上班的孕妇，应选择车头或车尾的位子，这样空气流通，而且可尽量避免被人撞伤。

（责编：方徽雯 ）