减肥食谱：生姜可可
瘦不下来有很多原因，但是大多数是由于新陈代谢缓慢，不能排除体内多余的毒素，水肿无法消退等，要解决这些原因，抓住秋季减肥这个好时机，温热的生姜可可是你不错的选择哦，下面就来看看这道生姜可可减肥食谱吧！
材料：
纯可可粉2茶匙、生姜5克、水200毫升。
做法：
1. 将可可粉溶于10毫升的水中，用勺子或搅拌器搅拌成浓稠的糊状后，倒入锅中，不断地分多次加入水来煮至沸腾。
2. 倒入碗中，将生姜磨碎加入热可可中搅拌即可。
温馨提示：
每天1-2杯为佳，分早晚饮用，记住要趁热喝，不要放凉了，否则减肥效果减半哦！
你好，这可可粉是不能减肥的，也不建议你可可粉进行减肥的。健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
单纯使用可可粉是没有减肥作用的，可可粉的热量非常高，需要和其它食品进行搭配，可能会有点减肥效果；减肥最好要采取健康、科学的方式，平时三餐营养要均衡，不要吃高热量、高脂肪、高糖分、高胆固醇的食物，平时需要配合运动来健身，才会消耗身体内的脂肪和热量，从而达到减肥效果。
可可中热量还是较高的 如果过长时间服用也有可能增加体重的可能 建议应该科学的减肥 建议可以通多加强体育锻炼及饮食上以清淡 控制进食过多油腻及含脂肪多 热量高 含糖高的食物 以达到减轻体得的目的 不建议使用减肥药或控制进食来减肥
