晶莹剔透的外形，滑溜爽脆的口感，好吃又美容的肉皮冻制作起来一点也不麻烦，下面就跟我一起来做这道营养丰富、零食下酒两相宜的特色凉菜吧。

　　材料：猪肉皮250g、青豆100g、香干2片、胡萝卜半根、八角1枚、花椒2g、桂皮1小片、香叶1片、料酒15ml、老抽5ml、生抽15ml、盐少许

　　酱汁：醋、大蒜、香油、辣椒油、生抽（口味按照自己喜好调配）

　　做法：

　　1.将猪肉皮洗干净，用刀刮去皮面的污垢和猪毛，放入沸水中汆烫3分钟后捞出；

　　2.用流动水将猪皮冲洗干净，用刀刮掉猪皮内层多余的肥肉，再将猪皮切成5mm长宽的小条备用；

　　3.将胡萝卜洗干净，切成0.5cm的小方丁，香干也切成同样大小的丁备用；

　　4.锅中倒入800ml的清水，大火烧开后，将切好的猪皮放入，加入八角、花椒、桂皮、香叶，再加入料酒、生抽、老抽，大火烧开后，转小火炖煮一个小时；

　　5.待猪皮软烂汤汁起胶时，加入胡萝卜丁、香干丁、青豆和盐，再煮10分钟即可；

　　6.将里面的调料捞出，倒入容器里，降温后放入冰箱冷藏室冷藏直到凝固成皮冻，取出切成2cm见方的块状，配以米醋、大蒜、香油调成的料汁一同食用。健康饮食网 foodwang.com

　　煮妇心得：

　　1.肉皮上的油脂一定要刮除干净皮冻才会清爽。

　　2..肉皮冻中也可以不加蔬菜，做成纯粹的肉皮冻。不喜欢颜色深的，可以不放老抽。

（责编：徐茜茜 ）

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