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热水袋不单保暖,更有多种保健功效

家庭医生在线 2011/12/2 10:21:14

冬天巧用热水袋:催眠止咳和镇痛

  敷背止咳

  热水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒,发热,鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背,不但可使膀胱经和督脉正常运行,而且能让肺腧穴积极站岗,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

  敷颈催眠

  颈部有安眠穴,主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。此外,用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴,因此对治疗颈椎病也有不错效果。

  缓解疼痛

  在受伤24小时后,肿胀开始逐渐好转时,用热水袋热敷局部疼痛,每次20分钟左右,每天1-2次,可有效促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,起到温经散寒活血通络的作用,并减轻局部肿痛。

  此外,脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉,60多个穴位,热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。

  热水袋中水温不宜太高,一般以60℃-70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:热水袋对前列腺炎有好处吗

你好,热水袋对前列腺炎是有好处的,热水袋同样还有这些作用,缓解疼痛;将热水袋放在局部疼痛处,每次20分钟,每天1~2次,也可明显缓解疼痛;对扭、挫伤引起的皮下血肿,于受伤24小时后,用热水袋热敷,可以促进皮下瘀血吸收,敷背止咳;用热水袋灌满热水,外用薄毛巾包好敷于背部,可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速,可以起到止咳作用,对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其有效,催眠;睡觉时把热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用,此法还适合治疗颈椎病和肩周炎,祝你健康!

Q:如何安全使用热水袋取暖?

入冬以来,许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水的和插电式的两种。在熟睡的时候,身体少有动弹,紧贴热水袋的这部分皮肤容易局部烫伤或者局部组织的损伤。各类插电式的电热水袋因使用方便,成为人们随身取暖的宝贝,但方便之余,也要注意被烫伤。 冬天是热水袋惹事高频季节。在使用热水袋的时候,应该注意以下几点——— 充电时轻轻摇动袋身,让袋内水温均匀;热水袋表面不能用锐器刺压、强力摔打,以免破裂、漏液造成伤害,如出现破损、漏液现象绝不能再充电使用。在使用热水袋(瓶)取暖时,一定要把盖拧紧,在热水袋外面最好套一个防护套,防止热水流出来烫伤。要注意水温不要太热,时间不要太长,热水袋应放置于脚旁10厘米处,而不是脚上;最好是睡觉前放在被子里,睡觉时取出来。糖尿病或患有末梢感觉神经迟钝的病人和婴幼儿最好不要使用热水袋取暖。烫伤后应立即把烫伤部位浸入洁净的冷水中,烫伤后愈早用冷水浸泡,效果愈佳,水温越低效果越好。这样经及时散热可减轻疼痛或烫伤程度。

Q:孕妇可以用电热水袋吗

当天气比较寒冷的时候,孕妇是可以使用电热水袋去取暖的。断电之后才能够使用热水袋,充电的状态下是不能够使用电热水袋的。热水袋尽量放在脚部的位置,不要放在腹部或者腰部的位置。使用电热水袋的时候,不能够同一个部位长时间的接触,避免皮肤形成红斑或者烫伤的。

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