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英培育出超级西兰花 超级西兰花或防心脏病

家庭医生在线 2011/12/8 6:26:48

  英国科学家经过14年努力,借助杂交手段,培育出一种“超级西兰花”,可能有助于预防心脏病

“超级西兰花”或防心脏病

  这种西兰花的“超级”之处不在于个头,而在于营养物质的含量。

  一些参与培育的研究人员说,“超级西兰花”内硫代葡萄糖苷的含量是普通西兰花的2至3倍。硫代葡萄糖苷仅在西兰花中大量存在,可以帮助分解人体内的脂肪,防止它们阻塞动脉,据信对预防心脏病和一些癌症可能具有一定效果。但现阶段尚不知晓过度摄入硫代葡萄糖苷是否会对人体产生危害。

  值得一提的是,整个培育过程中,研究人员没有利用任何转基因技术。

  不过,一些健康专家说,民众食用添加营养物质的食品带来的健康益处可能并不明显,远远不及保持良好的生活习惯,比如不吸烟和适当锻炼。英国医学研究协会格莱尼丝·琼斯说:“食用这种西兰花无法抵消坏习惯(带来的影响)。”

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:胃癌能吃西兰花吗

胃癌能吃西兰花,西兰花是绿色蔬菜的一种,多吃西兰花可以减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险;西兰花还富含胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,有助护眼;其中的类黄酮物质还有助预防心脏病。

Q:宝宝能吃西兰花吗

西兰花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花,因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。但哺乳期吃西兰花应注意适量,因其性凉。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。

Q:那些食物有助健康?

多食用西兰花,因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病与中风的危险。有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素k的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。西兰花不仅抗癌效果一流,口味也相当不错,它与鸽子蛋、虾仁和适量的乌鸡、枸杞子等熬制成兰花鸽蛋汤,可以达到营养互补,并利于西兰花营养吸收的效果。此外,用西兰花、鲜虾仁,加入适量盐、鸡精、淀粉和色拉油烹炒的西兰花虾球也是一道非常好的家常菜。

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