对于有婴儿肥的新娘而言，婚前快速甩掉婴儿肥就成为了很多新娘的梦想。据相关的专业人士介绍，要想达到比较理想的瘦身效果，最好是能够提早一个月以上的时间进行准备。婚前瘦身也已经成为准新娘们的必修课。首先值得推荐的是桑拿按摩排水肿的方法。主要的原理是通过蒸桑拿，帮助身体进行排毒，这也是瘦腿的最快方法。

　　如果是腿部肌肉比较发达的新娘，可以考虑搭配着保鲜膜，这样瘦腿效果更加的明显。蒸桑拿能够很好的排出准新娘体内的部分毒素，对于改善水肿有很好的作用。最好是能够在婚前两周尝试，一周大概是两到三次，需要控制好时间，大概是在一个小时以内是比较好的。太久的话，反而有可能对身体造成一些负面的影响，水分流失过于严重。

　　快速减肥方法其中还包括推拿瘦身法，这也是最为简单轻松地瘦身方法，对于加强体内血液循环以及燃烧多余的脂肪有很好的作用。准新娘只需要平躺着就能够达到预期的效果，进行这样一项瘦身计划最好是能够提早一个月进行。

　　饮食对于准新娘的体型有很大的影响，日食两餐美颜减肥方法能够达到比较好的瘦身效果。矿物质、维他命、碳自来水化合物公道分配的科学膳食搭配，既满足了身体所需，又很好的实现了减肥的目标。

　　肌肤的护理也是婚前准备的重点，好的妆容需要有一个比较好的肌肤作为基础。准新娘最好是能够在婚前抽出一些时间进行美容护肤工作。要穿露背装或者抹胸的准新娘，来个全身的肌肤护理就少不得了，完美的身体肌肤，会让来宾留下深刻的印象。

　　适合准新娘们的最快的减肥方法，也是常用的减肥方法，这些方法不但可以让准新娘们快速变苗条，还能起到保养肌肤的作用。

（责编：徐惠珍 ）