降火润燥 咸橄榄炖海麻雀
准备材料
海麻雀：3只 猪腱：200克
蜜枣：2个 咸橄榄：8个
制作步骤
1、海麻雀用温水浸软；新鲜橄榄拍烂，提前用盐腌4个小时以上即为咸橄榄。使用时咸橄榄用水稍冲洗。
2、蜜枣去核；猪腱洗净切大块。
3、猪腱放沸水中焯出泡沫后连同其它材料一并放进炖盅，加入4~5碗水炖3个小时即可。因为咸橄榄本身带盐，喝时需先试味再调味。
烹饪小贴士
1、咸橄榄：新鲜橄榄本来就有清肺利咽、生津、解毒等功效，而加盐腌制之后更能增强降火作用。
2、海麻雀：广东沿海均有产，在药店或海味店有售。其味咸性温，有散结，消肿，解毒的功效，常用于淋巴腺肿大，咽喉肿痛，疮疔肿毒。一次用量为10～15克。
你好，如果有上火的话，你是可以这些青橄榄。还可以吃些柠檬蜂蜜水或者雪梨茶，都是可以降火的。
建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。 每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。
你好，在许多肾结石治疗配方里都有橄榄油，并且柠檬汁是最常与橄榄油搭配的有效成分，它们相互配合能够有效清除体内结石。但橄榄油单独不起作用，只有和柠檬汁及热水混合的情况下才有效。
