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这样吃会致命 五种食物组合易致癌

家庭医生在线 2011/11/12 8:25:50

  

这样吃会致命 盘点最易得癌症的五种食物组合

  时下,人们都很讲究吃,但殊不知有的食物搭配不当,可能导致疾病,甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的日常食物搭配有所隐患呢?

  【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸) 一起食用,容易致癌。因为,为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此,不要常常食用这类加工肉品,以免增加致癌风险。

  【牛奶与巧克力易发生腹泻】牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

  【海鲜与啤酒易诱发痛风】海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

  【水果与海鲜不容易消化】吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。

  【萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大】萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:抗癌的超级食物

八类最抗癌的超级食物
许多研究结果一致指出,最健康的饮食结构组合是:水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险,这些原则同样适用。

美国癌症研究院(AICR)回顾4500多份,从世界卫生组织、食品农业部,以及本国和国际的癌症研究,整理出《癌症的食物、营养和预防:一个全球观点》报告,再次呼吁人们,预防癌症不难,只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动,加上维持适当体重,就可以减少60~70%罹癌机率。每天至少摄取5份蔬菜水果,就可以降低20%癌症风险。
美国环境毒物学博士罗伯特.哈瑟瑞钻研环境毒物学,更深入探讨食物中所含有的诱发或抑制癌症基因的化学物质,建议利用8大类蔬果中所含的维生素和天然抗癌物质,达到防癌、抗癌的目的。

这8大类超级防癌食物包括:
洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等。
十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等。
坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等。
谷类:玉米、燕麦、米、小麦等。

荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等。

水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果

茄科:蕃茄、马铃薯、蕃薯、甜菜。
伞状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
其它重要食物:小黄瓜、番瓜、莴苣、青椒、红椒、菠菜、姜、姜黄等

Q:癌症患者要怎么养生?

你好,癌症患者养生建议:
1.癌症患者要适时搭配吃些润燥的食物莲藕,芝麻,银耳,山药等。
2.在日常饮食中适时吃些健脾的食物薏米、扁豆、莲子、玉米3.癌症患者可以挑时令的水果吃,主要是适合自己的补充营养,抵抗病魔的侵害。另外,最好适当锻炼。

Q:癌症患者的饮食应该注意什么呢?

癌症患者的饮食应该根据自身情况来决定,以容易消化,高营养食物摄入为主。 很多癌症患者会出现食欲不振,化疗后还会出现恶心、呕吐、口腔溃疡,这种情况要吃容易消化的食物,另外食物搭配要多增加高蛋白和高维素食物,较常见的有鸡蛋、鱼肉、新鲜的蔬菜、水果等,精致饮食,补充所需要的营养。应该避免吃一些不卫生的食物或刺激性的食物,避免诱发其他疾病或加重症状。

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