感冒会引起鼻塞头痛等不适症状，除了吃药打针外，中医按摩法也能有效缓解感冒症状。那么，感冒鼻塞头痛按摩什么穴位好呢？中医专家介绍，当已出现初期伤风感冒的症状，如咽部不适、打喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，但还没有发热，这时可以配合按摩以下几个穴位：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关，有利于缓解感冒症状，加快恢复。如果伴有头痛，可按摩太阳穴；若伴有咳嗽，可按摩尺泽穴。 印堂穴：位于人体的面部，两眉头连线中点。当感冒头疼时，用手指按摩，按到有酸胀感，每次可按摩30下左右，可有效缓解头疼。 迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。当鼻塞不通时，用两个手指按摩，达到酸胀的感觉效果最好，每日可多做几次，可缓解鼻塞。 风池穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当后面的头痛较明显，脖子比僵硬时，用两个手指按摩，每次30下左右，对缓解不适症状有所帮助。 合谷穴：位于手背虎口处。 对头面部的症状，如头疼、鼻塞，以及胃肠不适，如恶心、不想吃东西等，经常按摩此穴位，可起到一定的治疗作用。

小儿感冒咳嗽流鼻涕是可以采取按摩、艾灸、刮痧、推拿等方式进行干预的，能够很好缓解感冒症状。按摩时让小孩仰卧，按摩着推摩小儿的天门穴，1~2分钟。双手的拇指，从小儿的眉心至眉梢，推摩坎宫穴30~50次。按摩太阳穴和迎香穴1~2分钟。再让小儿处于俯卧位，按摩小儿的风池穴、风府穴、肺俞穴，1~2分钟。

儿童鼻塞和流鼻涕，鼻塞一般是感冒引起的感冒症状，轻度鼻塞可以自行恢复。如果鼻塞严重，反复出现鼻塞或鼻炎，可通过婴儿按摩疗法疏通鼻腔。无名指和食指的末端可以靠在中指指关节的背面，中指的腹部可以压在鼻子的项英点上，鼻涕可以干燥，鼻环可以反复按摩，从而疏通鼻腔，有助于改变通气状况，对鼻炎有一定的疗效。