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强身补气 简易肉骨茶

家庭医生在线 2011/11/28 9:16:58

  

强身补气  简易肉骨茶

  准备材料

  肉骨茶料包:3/4包 香菇:8个

  枸杞:数粒 姜:适量

  蒜:适量 排骨:300g

  制作步骤

  1、排骨汆水捞起冲冷水沥干备用,枸杞、香菇浸软备用。

  2、电子炖盅放入材料加入适量的水,隔水炖1个小时。

  3、加入适量的肉骨茶料包再炖半个小时左右即可。

(责编:徐茜茜 )

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相关问答
Q:孕妇可以吃肉骨茶吗?

您好,可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

Q:防治空调病有哪些食疗方?

空调的寒气可通过皮肤毛孔进入体内,一旦在体内沉积便成为健康隐患。因此,日常饮食可多吃一些温经散寒的食物,,能有效防治“空调病”,最好的驱寒食物当属生姜。 民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,中医认为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。平时可喝点姜汤或泡生姜茶,有助于体内寒气排出。而且生姜少有禁忌,适合绝大部分体质的人群,,如果出现咽喉痛、口腔溃疡等上火现象时应暂停进食。如果觉得姜太辣还可加点糖醋一同浸泡,成为一道开胃的餐前小吃。 此外,在此推荐一道家喻户晓的汤品——肉骨茶。肉骨茶虽名为茶,实际上是一道排骨药材汤,将中药、香料及肉排经过长时间炖煮,使药材味道渗入排骨中。由于含有桂圆、枸杞、陈皮、当归等药材,配上八角茴香、桂香、胡椒等香料,具有驱寒活血、补气补肾的功效,对预防“空调病”也有帮助。

Q:活血止痛片是活血化瘀药吗

医生建议:你好,活血止痛片是活血化瘀,理气止痛的中成药,田七也是活血化瘀的药物

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