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润燥养血 丝瓜鱼丸汤

家庭医生在线 2011/11/1 8:51:56

  

润燥养血  丝瓜鱼丸汤

  主料:

  丝瓜1根 鱼丸半斤

  配料:

  葱段 高汤或清水 盐

  丝瓜浸鱼丸的做法:

  1、鱼丸改刀,如果是买的小个头的就不用了。

  2、丝瓜去皮切滚刀块;

  3、坐锅,待油稍热后,放入葱段;

  4、出香味后,加入高汤,大火煮沸;

  5、然后加入鱼丸,继续大火;

  6、鱼丸煮到体积膨胀到两倍大的时候,就差不多了;然后下入丝瓜;

  7、丝瓜开始变软,变透明的时候,加点盐调味,出锅。

(责编:徐茜茜 )

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相关问答
Q:孕妇可以吃墨鱼丸汤吗

怀孕期间还是可以吃墨鱼丸汤,以免影响胎儿健康,注意饮食营养,怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,做好产检,确定胎儿健康的话才没事

Q:孕妇可以吃墨鱼吗?

患者,孕妇可以吃墨鱼丸汤。当然,前提是你的身体不会过敏。如果你对海鲜过敏,不建议吃墨鱼汤。如果你怀孕了,建议正常饮食,没有必要说太多禁忌。建议多吃肉,多吃营养,多吃水果,少吃辛辣刺激性食物。你不能吃容易生气和寒冷的东西,比如螃蟹。。

Q:减肥怎么饮食?

早餐:可吃其中任何一种早餐 1:豆浆一碗加全麦面包两片。 2:绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。 3:低脂牛奶250g、三明治(面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g)、橘子150g。 4:酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g。 中餐:可选其中一种 1:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗。 2:凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗。 3:牛肉丝豆芽炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果。 4:水饺或米饭,瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g。 晚餐:可选其中一种 1:豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜、小米粥一碗、水果。 2:菠菜猪血豆腐汤、土豆丝、凉拌白菜心、水果。 3:白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果。 4:白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果。

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