常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道黄豆雪梨猪脚汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压和滋养清热哦！

　　食材：

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜3片、盐

　　烹制：

　　1、猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；

　　2、加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到沸腾；

　　3、维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时即可，喝前根据个人口味加盐调味。

（责编：徐茜茜 ）

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