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“养生之王”红糖的功效作用与食用方法

家庭医生在线 2011/10/16 8:45:18

  多年以来,红糖一直是备受我们推崇的养生良品,特别是对于女孩子来说,每个月来月经的时候喝一喝红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用,你还知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话,红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色,想要享受甜蜜蜜的健康关怀,那么建议你来尝试一下红糖吧。

“养生之王”红糖的N种功效

  几种红糖的养生美颜方:

  红糖的养生美颜方

  红枣杞子木耳汤:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。

  红枣菊花粥:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。

  红糖党参赤小豆汤:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。

  益母姜枣红糖水

  益母姜枣红糖水:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克,煎水饮用。温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

  山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  红糖还能做面膜

  红糖面膜:将3大匙红糖(约100克)放在小锅里,加入200毫升矿泉水加热,煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态),关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次,能美白、祛斑。

  红糖牛奶美白面膜:红糖100克,用热水溶化,加入适量鲜牛奶,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。每周2-3次,使用3个月左右,可减少皮肤中的黑色素,让肤色更白皙。

  红糖红茶面膜:取红茶和红糖各两汤匙,加水煎煮后,再与适量面粉混合调匀敷面,15分钟后清洗掉,每周做2-3次。肌肤会变得很滋润。

  红糖蜂蜜去角质面膜:取红糖适量,加入两勺蜂蜜充分搅拌后抹在脸上,避开眼周和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩,5分钟后用清水洗净。一周做1次,可去除角质,比那些专门去角质的化妆品更温和。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:花青素的功效和作用是什么,蓝莓是花青素之王吗

花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗含有花青素的水果氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性另外也可用于化妆品,如红色花青素做口红。

Q:红糖可治荨麻疹吗

您好,红糖可治荨麻疹,麻疹喝红糖水这个没有什么关系的如果是对红糖水过敏是不能喝的。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗。不饮酒,不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期,忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。荨麻疹可以吃黑米。黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

Q:开封比较好的治疗白癜风医院,建议患者多吃红糖

红糖除了拥有糖的营养价值以外,还包含各种微量元素,如铁、锰、锌、铬等,当然还有人体不可缺少的维生素,它的营养价值比其他的糖如白砂糖等高出许多。很多女性朋友都比较喜爱红糖,这是因为红糖对女性来讲有着很好的滋养作用,可以有效的调整女性的月经。 把红糖弄成红糖水去喝比直接得去吃更加方便吸收里面的营养成分,而且更具有补中益气、暖胃、健脾胃的功效。实际上呢,由于红糖价格低廉,因此红糖水是最常见又比较实用的红糖养生饮品。很多人都比较喜欢喝红糖水,白癜风患者能也可以多喝红糖水。 红糖水也可以和其他养生补品加在一起去食用。如加入白木耳、红豆、枸杞或是红枣一起煮,这样的营养价值会更高,对于身体素质较差的白癜风患者来讲,是很好的选择。总之呢,郑州华夏白癜风专科医院的专家推荐患者可以多吃一些红糖。

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