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弹琴能锻炼老年人手和脑

家庭医生在线 2011/10/15 22:43:52

  弹钢琴可以陶冶情操,使人心境更豁达。在专心练琴时,演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界,非常有助于老人修身养性。其次,弹钢琴是锻炼思维的好方式。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的,分析和理解这些乐曲,需要乐理知识、和声知识、复调知识等,还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以,学琴可以帮助老人开发智力,让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

弹琴能锻炼老年人手和脑

  除了锻炼脑力,弹钢琴还能起到锻炼身体的作用。因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用。

  以手的运动为例,弹琴时,手既要垂直运动(向下击琴键),又要水平运动(将手迅速移动到下一个琴键上方);既要双手同时触键,又要双手分别触键;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。而且,双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明,长期的、系统的、全面的钢琴训练,会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态,从而达到修身养性、益寿延年的作用。

  此外,老人在学琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交了一群固定的琴友,他们的生活就会不再寂寞、单调。

  不过,提醒老年朋友的是,无论是弹琴下棋,还是写字画画,都要讲究一个度,都要按照老年人的生活规律来。

  再有,老人持续活动的时间不宜过长,生活节奏应该是平和舒缓的。弹琴是为了放松心情,但如果时间过长,体力上会吃不消,也达不到锻炼身心的目的。

(责编:宋莎莎 )

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Q:周口哪家治白癜风比较好,白癜风对老年人有什么影响?

老年人白癜风近几年来也是呈现出上涨的趋势,而且对老年人的影响会很严重,治疗白癜风一定要及时。 白癜风对老年人的影响非常大,首先就是老年人的容貌,白斑的出现会严重的影响患者的容貌,随之而来的就是老年人心理上的问题,对患者心理上的造成的伤害要远比容貌上的严重,由于现在很多老年人对自身上的健康都很关注,白斑的出现也会导致老年人更快的衰老,但是很多老年人也会因为衰老的原因,不会太注意白斑的出现,有些老年人可能会认为是一些皮肤上的色斑或者怎样,因此就对白斑出现了忽视,也导致白癜风对老年人的伤害更严重。

Q:老年人癫痫的危害包括哪几条?

老年人癫痫的危害是很大的,因为老年人年纪大了,身体功能退化,自然无法和年轻人相比,随着社会压力的不断增大,患上癫痫的患者也不断的增加,这种病非常不好治疗,患上癫痫这种病后会严重危害到患者的健康和家庭,而且老人由于抵抗力降低,导致癫痫这种疾病在老年人中频繁发作,对老年人的健康也有很大影响,因此老年人必须要预防这种疾病。 癫痫是一种激情复杂的疾病,病原就发生在患者的大脑,生活中癫痫的频繁发作,对老年人的大脑造成了一种负荷,甚至还会引起老年人出现智力障碍和老年痴呆等症状,严重的时候甚至会造成脑瘫,这些都是老年人癫痫的危害,老年人患上癫痫之后一定要及时的治疗,并且一定要去正规的专业医院进行癫痫的治疗,这样才能取得好的治疗效果。 老年人的体质比较差,很容易引起癫痫发作,老年人癫痫的危害不单单是对老年人健康的危害,严重的时候还可能会引起其他的疾病,比如常见的冠心病等老年人容易患上的疾病,癫痫是一种慢性顽固的疾病,出现了癫痫这种病的时候,一定要及时的进行治疗,对老年人患者的护理也是非常重要的,只有护理和治疗同时做到位才能更快的控制这种病。 老年人癫痫的危害还有很多,必须要引起患者的重视,治疗癫痫是一个长久的过程,老年人必须要坚持长期的服用抗癫痫药物,同时患者在日常生活中的护理工作也是不能缺少的,良好的护理对于老年人的疾病有很大的帮助,同时可以减少癫痫的发作次数。

Q:老年人胆结石怎老年人胆结石怎么治治

你好。老年人胆结石中药治。年高体弱,首先应扶持老人正气,补充脾气,调整肝胆疏泄功能,促进胆汁排泄,溶石化石。不能用排石治疗方法。因为胆总管只能通过一厘米以下大小结石。

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