在经济条件允许的情况下，乳腺癌的预防可以每年进行两次有针对性的检查，如乳房b超、乳房x线摄影等有针对性的检查，诊断无乳腺癌疾病。女性是乳腺癌的高发病率，女性患者在日常生活中发现乳房肿块、胸部皮肤变化、乳房皮肤凹痕等，乳腺癌的典型症状，不要忽视，立即住院治疗。在日常生活中，女性的饮食主要是清淡、营养和易于消化，以防止生、冷、油腻和刺激性食物。食物中脂肪和卡路里的摄入量应适当限制，以保持体重在正常体重范围内。中老年妇女谨慎使用保健药物，保健药物误食会增加人体得癌的几率。

预防乳腺癌1、应该远离烟酒，吸烟有害健康，吸烟能够引起多种癌变，所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能，还会影响到脑垂体催乳素的分泌。2、保持健康的饮食习惯，饮食是引起乳腺癌发生的一个重要的因素，长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物，就容易导致乳腺癌的发生。3、保持适量的运动，现在人们生活比较忙碌，很多人都不注重运动，造成了身体的肥胖，还会导致免疫力下降，增加患上乳腺癌的几率。4、不要胡乱使用保健品等。

1.合理饮食：女性长期摄入高糖分、高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物，更容易罹患乳腺癌。因此，应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮，少吃精米、精面。　　2.追求健康的美：过度肥胖和过度消瘦的女性，都容易“招惹”乳腺癌。因此，应该注意保持健康体态，避免过胖或过瘦。　　3.保持愉快的心情：精神压力大、家庭生活不和谐，同样是引发乳腺癌的一大原因。因此，常感到“鸭梨山大”的女性，要学会释放不良情绪。　　4.不要随意摄入雌激素：雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。有些保健品和化妆品里就含有雌激素，滥用含雌激素类保健品或化妆品，就会增加乳腺癌的发病风险。　　5.顺其自然做女人：结婚生育过晚、少哺乳，甚至不育、不哺乳的女性越来越多，这些都是患乳腺癌的高危因素。　　6.定期专业乳腺检查，预防胜于治疗。