针对孩子的害怕心理,父母可在行动上缓解孩子的恐惧，认真倾听孩子的害怕，保护孩子。
一份调查资料表明：正常儿童中，90%以上存在着不同程度的害怕心理;40%左右2～4岁儿童至少有一种害怕;43%的6～12岁儿童则有7种以上的害怕。怕，已经成了现代孩子的一种心理疾患。
孩子的“怕”有三种类型：
自然恐惧如怕打雷、怕鞭炮声;怕影子、怕黑;怕动物。
社会恐惧如怕上学、怕考试、怕被批评;怕独自在家、怕独自睡觉;怕坏人、怕走丢、怕警察。
社交恐惧如怕说话、怕陌生人。
不同年龄段的孩子有不同的“怕”及其对策：
0～1岁对具体的刺激产生恐惧，比如噪声。这个时期婴儿听觉较为敏感。
对策：父母应给予孩子足够的安抚，避免强化噪音。
1～2岁与抚育者分离产生恐惧，孩子对带养人的依赖性非常强，应尝试逐步分离。
对策：保证在许诺的时间回来，以减轻孩子的不安全感。
2～6岁对想象出来的东西或未知情况下的预想产生恐惧，比如强盗、黑暗等。4岁时达到高峰，此后开始下降。这个时期孩子有了独立意识，想象力也丰富起来，但又缺乏足够的认知。
对策：父母要和孩子一起面对，尽量陪伴孩子，给予心理上的支持。
6～12岁对学校、抢劫、身体损伤和自然灾害等产生恐惧，这个时期孩子开始认识到死亡，并由于父母对学习的过分关注而出现对成绩的焦虑。
对策：父母可在行动上缓解孩子的恐惧，认真倾听孩子的害怕，保护孩子。
通过自身的经历，他认识到了危险，并且不再犯同样的错误。因此，有一些恐惧的经历，感受到自然后果，是宝宝对某些事物产生恐惧心理的一个重要途径。
洗衣机、抽水马桶乃至街坊邻居的宠物狗，这些在你眼里司空见惯的东西对于一个1岁大的小宝宝来说，也许就像是侏罗纪公园里那些奔跑的怪兽。周围的世界，既充满惊喜也带来莫明的恐惧。
在宝贝分离焦虑开始形成之前就要开始训练他学习适应和妈咪之间短暂的分离，每次妈咪离开时都要教他和妈咪道别。