准备材料
鲜蚕豆 ：适量 橄榄油：适量
盐：适量 枸杞：少量
烤虾皮：少量 冬瓜：200g
制作步骤（3）
1、蚕豆清洗干净，去皮。
2、冬瓜去皮，清洗干净，捥成球形。
3、锅中倒入少许橄榄油做热，放冬瓜煸炒随后蚕豆米也放入继续翻炒出香味倒入水，大火烧开，煮到冬瓜透明色，关火加少许盐调味、枸杞、烤虾皮即可。
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瘦身美容靓汤 蚕豆米冬瓜汤
准备材料
鲜蚕豆 ：适量 橄榄油：适量
盐：适量 枸杞：少量
烤虾皮：少量 冬瓜：200g
制作步骤（3）
1、蚕豆清洗干净，去皮。
2、冬瓜去皮，清洗干净，捥成球形。
3、锅中倒入少许橄榄油做热，放冬瓜煸炒随后蚕豆米也放入继续翻炒出香味倒入水，大火烧开，煮到冬瓜透明色，关火加少许盐调味、枸杞、烤虾皮即可。