准备材料:
1、当归12克
2、阿胶12克
3、桑寄生12克
4、益母草15克
5、红枣3-4个
6、鸡蛋1个 (红糖适量)
制作步骤:清水450克(一碗半量)滚沸20分钟(为1人量)
家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。
女性经后调理
准备材料:
1、当归12克
2、阿胶12克
3、桑寄生12克
4、益母草15克
5、红枣3-4个
6、鸡蛋1个 (红糖适量)
制作步骤:清水450克(一碗半量)滚沸20分钟(为1人量)
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你好,对于您的情况,还是建议月经之后的调理最好的,在生活中注意一下相关的自身的休息,注意保暖,注意清淡饮食很重要的。注意睡眠
医生建议:在月经期不建议喝益母草膏,益母草建议最好是经期前服用,而乌鸡白凤丸建议最好是月经后调理,在月经期要减少用药注意休息即可
患者您好,女性在月经期,由于免疫力下降,身体需要摄取足够的营养。在月经后调理也是非常重要的,尤其是月经血量多的女性多吃一些鱼类、蛋类、富含营养的食物,可以多吃一些有补血功效的食物,比如花生、桂圆、阿胶、红枣。多吃富含维生素高的食物,比如黄瓜、西红柿。也要多吃一些芹菜,韭菜等高纤维的食物,可以防止便秘。祝您早日恢复健康。