该汤补气养血，对女人滋补养颜十分有好处，这款汤可以当作平时的补血汤经常喝。

　　材料：

　　黑木耳；生姜；红枣；花生米；清水

　　步骤：

　　1. 黑木耳提前用冷水泡发；红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。

　　2. 洗净的红枣用刀在枣身上划一刀；剔除去里面的枣核；把所有的枣都剔核；花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。

　　3. 锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开；煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去；再转小火煮至汤汁剩一半时即可。

（责编：徐茜茜 ）

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