每位妈妈都希望宝宝有一双敏锐而明亮的双眼，而明亮健康的双眼离不开妈妈们细致全面的呵护。如何在日常生活中呵护孩子的眼睛呢？下面一起来学习下吧！
1、做好眼睛防晒
宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈，所以更容易受到紫外线的侵害，如长时间地暴露在阳光下，不注意防晒，可能损伤宝宝角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，导致白内障。因此，尽量避免在中午12点到下午2点紫外线最强时进行户外活动，出门时哪怕是短短的几分钟，也一定要让宝宝戴上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
2、避免外伤
宝宝好奇又好动，尤其刚学会走路的宝宝，行动起来身体尚不稳当，很容易发生外伤。所以家长要特别注意，千万别让宝宝玩带尖头、棒子的玩具。家中的利器如剪子、钉子、锥子、小刀等常用工具，都应小心收藏。一些有棱有角的物品最好加上圆滑的软垫，起到保护作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。
3、不要在昏暗的光线下活动
光线不足会引起宝宝视力疲劳，造成近视等眼疾，所以应到尽量避免让宝宝在光线阴暗的地方读书或玩耍。
4、控制宝宝看电视的时间
长时间看电视，会使眼睛组织一直处于紧张状态，从而引起近视、斜视和弱势等健康问题。因此，应严格控制宝宝看电视的时间，每次不超过30分钟为宜，并且让宝宝距电视机2.5~3米远，同时室内的亮度不能与电视机的亮度相差太大。
5、避免接触过敏物质
过敏时节，有的宝宝爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的宝宝外出时，需要做好保护措施，如戴上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
6、定期检查眼睛
及时检查眼睛能尽早发现宝宝眼睛的问题，平时即使没问题，妈妈也应当每隔半年请专业的眼科医生为宝宝检查眼睛和视力。正常宝宝出生时和生后6个月将进行专业的眼科检查，孩子3岁，以及宝宝入学前(6岁左右)，要再次进行视力检查。
最后提醒家长，均衡的饮食，对宝宝眼睛的健康也至关重要。不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素A、充足的钙的摄入，才能满足它的营养需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖果及甜食，帮助宝宝眼睛健康、明亮。