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赣菜菜谱 兴国鱼丝

家庭医生在线 2011/10/14 8:24:34

  

赣菜菜谱  兴国鱼丝

    准备材料

  兴国鱼丝:100克      红椒:2个

  葱:少许             米酒:适量

  鸡精:少许           盐:适量

  姜:2片              上海青:5朵

  胡萝卜:半个

  制作步骤(3)

  1、鱼丝用热水浸泡20分钟,用筷子拨散,捞起待用。

  2、胡萝卜、葱、姜切丝。

  3、锅热下油烧热,加入葱、姜、胡萝卜炒香,再放入上海青和鱼丝,加入调味料即可上筵。

(责编:徐茜茜 )

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Q:清蒸多宝鱼的做法

1.在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水2.用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟3.蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅4.大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好5.蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘6.鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上7.炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上8.趁烧油的锅还有余温,将李锦记蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水,9.最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可2、多宝鱼学名大菱鲆,属欧洲比目鱼的一种。多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。

Q:什么鱼的鱼刺少,适合婴儿吃?

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Q:兴国县治疗口吃哪个医院好?

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