创意菜肴 宫保豆腐
宫保豆腐是从宫保鸡丁演变而来的，两者烹调方法相同，只是鸡丁被老豆腐取代了，成菜色泽红润，味道鲜辣甜香，还多了豆腐嫩滑的口感，是一道酸甜好下饭的创意菜肴。
材料：
北豆腐；油炸花生米；青红椒；葱姜末；花椒；郫县豆瓣酱；生抽；料酒；白砂糖；水淀粉；油；盐；鸡精
制法：
1. 老豆腐切丁，青红椒洗净切块，花生米用油炸熟待用。
2. 锅里放油烧热，放入豆腐块炸至金黄。
3. 青红椒块也放入油锅中过油后和豆腐一起捞出控油。
4. 原锅留底油烧热，下花椒粒爆香后捞出花椒不要，再放入蒜、姜、郫县豆瓣酱炒香。
5. 倒入事先调好的调味汁炒匀（葱花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、盐、鸡精）。
6. 倒入豆腐、青红椒、花生米翻炒均匀即可。
人流后子宫保养，吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，还可以使用补气养血的食材，比如乌鸡汤等，可以达到保护子宫和卵巢的作用。人流手术会对子宫内膜造成损伤，术后容易出现内膜薄的现象。补充丰富的雌激素，能够促进内膜修复增厚，帮助建立规律的月经周期。
专家建议：一般来说，酿酒冲蛋可以产生对女性有利的酶类与活性物质，不仅含有各种维生素等丰富营养，更对皮肤嫩滑美白有一定功效。平时也要注意多喝水，尽量不要去接触凉水以及刺激性的物质。每周使用2次修护类面膜，能增强肌肤水分，缓解肌肤问题的。
这种情况最好避免酸甜食物的刺激，甜食会刺激胃酸分泌，酸食会直接刺激胃粘膜；要注意日常饮食的清淡,不吃油腻、辛辣、过热、过硬、过凉和甜的食物，要少食多餐，规律按时就餐，避免烟酒，避免暴饮暴食，精神压力不能过大，保持心情舒畅。
