经常应酬的解酒办法有喝酒前一定不能空腹，喝酒之大忌，不管什么垫上肚子再说。喝酒时候如果能直接解酒效果当然是最好的。茶是酒桌必备的，酒后切忌吹风，可以试用些解酒食物，顺便来个热水澡。

解酒药在解酒的同时，会对肝脏、肾脏造成代谢负担而产生不同程度的伤害。所以最好的解酒方法是事前预防、事中控制和事后调理。事前预防最好是喝一杯果汁或者牛奶，让胃壁形成一种保护膜，这样不仅可以保护胃部，还能减少胃部对酒精的吸收，防止醉酒。事中控制，在少喝酒之外，尽量多喝水，多吃菜，最好多吃点富含蛋白质的豆类食物。事后调理，醉酒以后要喝点含糖的饮料，像青萝卜汁、葛花茶或调一杯葛粉都可以。

饮酒后醉酒是由于饮酒太多或者是个人体质原因，肝脏分泌解酒分解乙醇的酶比较少，解酒的功能比较弱，为了防止醉酒，可以在饮酒前适当吃一些面包，发面馒头等食物，可以很好的吸收酒精，减缓乙醇的吸收，有效缓解醉酒症状，另外可以口服解酒灵，也是比较有效的解酒灵，主要成分是葛根中药葛根具有解酒的功能，也可以使用葛根熬水喝也是比较有效的。