越南菜在做法上偏重天然清爽,以保持原材料鲜美为准则,因而有利于健康。且味道温和,酸甜辣适中,更让人吃得舒服。Q弹鲜甜的明虾蓝宝石汤、酥香不油腻的酥炸春卷、酸香清爽的鲜虾春卷、清新淡雅、米香十足的莲花年糕。有木有你喜欢的呢?今天给大家推荐4道越南菜,让家人吃得美味,吃得放心。
明虾蓝宝石汤
汤头很鲜美,虾肉也颇Q弹。
材料:
明虾12只、蛋1颗、青江菜叶200克、鸡高汤1000ml,太白粉水少许
调味料:
盐、胡椒各适量
准备:
6只明虾去壳取肉切块,6只明虾剥壳保留头尾备用。鸡汤加剥下来的虾头、虾壳、虾块煮出味,过滤后,放入保留头尾的明虾烫至变色备用。
1、汆烫
滚水烫青江菜30秒后,泡冰水打成汁,滤渣后倒入高汤煮滚,放明虾烫一下,取出盛盘。
2、加蛋
高汤以太白粉水勾芡,打入蛋汁拌匀,加调味料,淋在明虾上。
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酥炸春卷
外皮炸得酥香,沾点酱汁吃来酸香不油腻。
材料:
绞肉250克、蛋黄1颗,米线、葱末各50克,黑木耳15克、豆薯末100克、红葱头末15克、米纸12张
调味料:
鱼露、胡椒粉适量
酱汁:
鱼露50ml、白醋50ml、糖50克,水、蒜末、辣椒末、胡椒各适量
准备:
黑木耳和米线泡水15分钟,切成小段。
1、拌馅
绞肉加米线、黑木耳、豆薯、红葱头、葱末、蛋黄、调味料拌成馅料。
2、沾湿
米纸泡水沾湿取出,铺适量做法1卷起,炸至金黄色,沾酱汁品尝。
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鲜虾春卷
腌渍过的蔬菜结合虾肉,风味酸香清爽。
材料:
青木瓜1颗刨丝、虾8只、米纸16张,红萝卜丝、洋葱丝、香菜段各100克
腌料:
鱼露25ml、白醋50ml、砂糖50克
酱汁:
鱼露25ml、白醋25 ml、水50 ml、砂糖50克、蒜末2颗、辣椒末适量、胡椒适量
准备:
虾烫熟取肉切对半,酱汁拌匀。
1、去水
青木瓜丝、红萝卜、洋葱加 腌料抓腌出水后,拧干水分备用。
2、包卷
米纸以水泡软,包入适量做法1、虾肉、香菜,沾酱汁品尝。
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莲花年糕
米香且Q,风味清新淡雅。
材料:
糯米1000克,绿豆、莲子各100克,鸡油100ml,荷叶1张、盐适量
准备:
糯米、绿豆分别泡水1天后沥干。莲子泡发后蒸熟。
1、混合
将糯米、绿豆、莲子加鸡油、盐混合拌匀备用。
2、包起
荷叶裁成8片,分别铺在马克杯内,包入适量做法1蒸熟即可。
越南菜口味都是微辣、微甜、微酸。而越南鱼露味道较淡,泰国鱼露较咸,因此调味时需注意咸度。