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美容菜谱 豆茸燕窝羹

家庭医生在线 2011/10/17 7:49:01 举报/反馈

  

美容菜谱 豆茸燕窝羹

  豆茸燕窝羹的制作材料:

  主料:燕窝150克

  辅料:青豆15克,香菇(鲜)20克,金华火腿20克,冬笋20克,红萝卜10克

  调料:盐3克,味精1克,胡椒1克

  教您豆茸燕窝羹怎么做,如何做豆茸燕窝羹才好吃

  1. 将燕窝用热水泡散,放入少许食用苏打,小煮片刻;

  2. 火腿蒸制后切丝;

  3. 香菇、冬笋、红萝卜洗净切丝;

  4. 青豆洗净捶茸待用;

  5. 将燕窝用清水漂去苏打,上笼蒸3小时出笼;

  6. 锅置旺火上,下高汤、香菇、冬笋、红萝卜、火腿,烧沸打去浮沫;

  7. 下青豆茸、盐、味精、胡椒,勾二流芡,撒上燕窝即成。

  豆茸燕窝羹的制作要诀:

  1. 青豆下锅不能久煮;

  2. 发燕窝时苏打宜少,勾芡时干稀适度。

(责编:徐茜茜 )

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