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林心如KEEP身材的大法宝

家庭医生在线 2011/10/10 11:27:14

  

美人林心如 Keep身材有心计

  本来,林心如最烦恼的就是她那易发胖的脸蛋,经过一番努力,终于发觉最有效的瘦脸秘诀!她每天拍拍打打,再加上花2个小时来卸妆,维持身材用的也是聪明懒人法,一起来看看林心如让自己愈来愈美的方法!

  虽然是大家公认的美女,现在只有45kg的林心如对美丽的要求永远不满足,如果问她究竟有没有胖过啊?最重的时候达几公斤?这个小妮子会笑笑说:“不能讲”难怪有人说女人的体重是秘密,也不是没有道理,更何况是美女!

  为了讨回面子,开始瘦脸大作战

  爱漂亮的她也有美女的烦恼,最令林心如烦心的就是她的“脸蛋”。脸虽可爱,但是比一般女孩容易发福。“我虽然不是容易发胖的体质,但只要一与胖沾上一点点边,就会逃不过大饼脸的命运。” 心如说。

  记得刚出道拍戏时,还曾经因为脸蛋儿太胖上镜头不好看,被导演下令瘦脸。为了讨回“面子”,林心如只要任何可以瘦脸的方法都会尝试!

  她曾经专程到日本买瘦脸霜,也尝试过甚流行的绷带瘦身法,手指上缠着一圈又一圈的绷带,但也因为拍戏时要把绷带拆掉才能上镜头,十分不便,后来只好作罢。

  或许瘦脸经验丰富,她自已摸索出一套瘦脸小秘方,那就是每次洗脸时,两手以顺时针的方向按摩脸颊3~5分钟后,再改由以下往上拍打的方式,持续1~2个月后,就能发现脸会变瘦喔!

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清洁是美颜之本,每天宁愿花2小时卸妆

你知道吗?除了瘦脸外,脸部的清洁她也非常注重。真不愧是卸妆棉的代言人,每天无论工作再忙、再累,林心如都会花上2个小时去卸妆,嘴唇、眼部、眉毛、脸,每一处都各有各的专用卸妆油或乳液

擦啊擦!一直擦到连卸妆棉都没有彩,才会放心洗脸,而且清洁后,一定要擦上清爽型的化妆水。

不工作的时候,她就尽量不化妆;同时每个月定期一次和妈妈去做脸也是她维持粉嫩肤质的诀窍。

至于其他的保养工作呢?

林心如的助理偷偷地说:“真的没有耶!她只有化妆品,几乎没有什么保养品”!

吃得清淡就胖不了

为了上镜头好看,演员都得维持低于标准许多的体重数字,不过,目前只有45公斤的林心如,不像其他的人得天天担心体态走样的问题!

原来,在平常饮食里她就已经自自然然的选择清淡的低卡食物了,譬如,她最爱吃海鲜火锅,但是却不沾沙茶酱这类调味酱。

对于台湾小吃,像鱿鱼羹米粉、蚵仔煎等,她更是如数家珍。而鳕鱼香丝则是她偶而打发无聊时最爱的零嘴。她说:“吃这个,不容易发胖”当然啦!像高热量、多油烹饪的西餐及甜点,更是她的拒绝往来户。

观察她尽吃这些热量低的食物,要身材走样也很困难!可见林心如对自己的美丽多用心!

这阵子,林心如正为新专辑努力宣传,每天工作常常到凌晨才能回家休息。不过,体贴心如的林妈妈每晚都会炖一锅汤给心如的身子补补体力,如四物、鸡汤、排骨汤等。

(责编:刘晓 )

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