准备材料

　　雪莲果：1个

　　红萝卜：1/2个

　　雪耳：少量

　　蜜枣：2粒

　　无花果：少量

　　百合：少量

　　莲子：少量

　　猪肉：100g

　　制作步骤

　　1、雪莲果去皮洗净切成大块。

　　2、红萝卜切片备用。

　　3、雪耳、莲子、百合、无花果、蜜枣洗净备用。

　　4、猪肉先飞水。

　　5、将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。

　　烹饪小贴士

　　猪肉佐酱油可以下饭，雪莲做菜或饭后果两相宜。

（责编：徐茜茜 ）

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