百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。 制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。 说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

只要不发烧还是可以喂奶的，妈妈你先去煮姜水喝，然后就去买通宣理肺丸、三精牌双黄莲口服液吃吃，我当时也是坐月子到了最后几天给感冒了的，然后还出现咳嗽还戴了口罩给宝宝喂奶的呢。

冬瓜汤 用料：?冬瓜５００克，鸡汤７５０克，冬菇２只，鸡胸肉５０克，火腿２０克，鲜虾５０克，瘦猪肉３０克。 做法： １、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮１０分钟； ２、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展４５０克，核桃肉８０克，淮山２０克，杞子２汤匙，姜１片，龙眼肉１汤匙。 做法： １．核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒５分钟取起。或者放入烤炉，慢火1０分钟取出，这样可以除去核桃的异味。