补肾益肺靓汤 栗子银杏乌鸡汤
准备材料
银杏：12粒
盐：少量
清水：1500ml
姜：两片
去核红枣：3枚
栗子：150g
乌鸡：半只
制作步骤
1、乌鸡去皮，斩成大块，清洗沥干水份。
2、板栗去壳去皮，银杏去皮去壳然后去芯，姜切片，红枣去核。
3、所有材料放砂锅里，大火烧开，小火熬煮一个半小时。最后放盐调味即可饮用。
烹饪小贴士
板栗去皮的方法：板栗去掉外壳后放进开水里浸泡5分钟，然后就可以很容易去皮了。银杏去皮方法与板栗同，此处不再重复。
银杏果具有一定的毒性，所以不要生吃，也不能大量食用。
栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，且消化不良、温热甚者不宜食用。
栗子的用法很多，可用来加水熬汤食用，用于病后体虚、四肢酸软；可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效；可每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，用于老人肾虚；跌打损伤、淤血肿痛时，可用生栗子肉碾成泥状，涂于患处。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。
你好，乌鸡汤可以缓解痛经，乌鸡汤包括人体不可缺乏的氨基酸、蛋氨酸以及组氨酸，有十分高的滋补药用价值。最重要的是乌鸡里面有着一种极高的滋补黑色素，可以滋阴、养血、补虚的同时，还能补肾、促精、益肝。祝你健康。
您好：乌鸡汤则是为大补的，乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值。乌鸡汤还有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热等功效。祝健康快乐。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴,补肾,养血,添精,益肝,退热,补虚作用.你好，常喝乌鸡汤可以美容颜,活血调经，补血养气是女性极佳的滋补品,的功效,乌鸡既有活血补血的功效，最好是能在经期后喝，放些当归身，以增强补血的效果另外需要注意的是乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
