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补血汤品 花生百合银耳羹

家庭医生在线 2011/8/29 11:32:19

  

补血汤品 花生百合银耳羹

    适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。

  原料:

  银耳半朵、莲子1两、花生2两、百合1两、冰糖适量。

  做法:

  1、材料备好;

  2、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡发好;

  3、把泡好的材料放入电高压锅内,加上适量的水,高压20分钟;

  4、排气开盖后加入适量的冰糖即可。

(责编:徐茜茜 )

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