秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

准爸爸也要预防产后抑郁症

家庭医生在线 2011/8/24 7:45:39

准爸爸也要预防产后抑郁症

  心理学家研究发现,女性在产后由于内分泌系统发生变化,加上疲劳,往往会出现吃不下东西、情绪低落、焦虑的现象,心理学家把这种现象称为产后抑郁症,这是专指妇女单方面的。然而,据有关媒体报道,产后抑郁症的诸多症状正在不断地扩散到男性身上。

  《健康报》称,北京同仁医院临床心理科医生许天红讲了这样一件事,在一家饭店当厨师的张先生,不久前,爱人生了孩子,他在高兴之余,开始担心起以后生活中的很多问题 ,这样一来,他的精神压力不断增加,脾气日渐暴躁,甚至为了一些小事就大发雷霆。而且,他经常失眠,终日闷闷不乐。现在,他已经不能工作,辞职回家。

  许大夫认为,男性会出现产后抑郁症的一些症状是因为,第一,突然得到一个小孩,没有任何心理准备,难免给一些人带来精神负担;第二,爱人生了孩子,丈夫同样会感到疲劳,除了正常的工作外,还要照顾妻子和小孩;第三,女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上,精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上,从而淡薄了对丈夫的亲热和柔情,而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

  男性不幸患上产后抑郁症,表现为终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退等症状。导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话,可以产生很严重的后果。许天红说,有的人只是短期的脾气暴躁,还有的人是不想上班,对任何事情没有了积极性,严重的可以造成家庭的破裂,乃至伤害幼儿。最严重的是误入歧途,染上酗酒、赌博等不良嗜好。

  如何有效解决男性产后抑郁症呢?许天红认为,对于男性产后抑郁症,只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先,要做足心理准备,一方面是在孩子出生前,从书本上学些育儿的知识,另一方面,孩子刚出生后的一段时间里,要注意自身心理调节,明白有一时的困难是必然的,不必烦恼。其次,多与亲人朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助。最后,主动找心理医生帮助,找出症结所在,必要时可以辅助药物治疗。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
Q:产后抑郁是怎么回事,产后要如何预防患上产后抑郁症呢?

产后是因为你体内雌激素下降的关系很有可能会出现抑郁,所以产后一年之内的活动建议在一个比较平稳的环境当中,有什么问题及时沟通

Q:产后抑郁如何预防

产后抑郁症是由怀孕期间的生活压力、婚姻的幸福、分娩时的创伤经历、产后激素的变化、角色转换带来的压力等多种因素引起的。预防产后抑郁症的孕妇可以在孕妇学校掌握相关的怀孕和分娩知识,缓解分娩的紧张和恐惧;确保良好的睡眠和营养,提高大脑解决压力刺激的能力;和谐的家庭氛围有利于孕妇的心理健康,因此家庭成员必须相互理解和容忍。另外,一旦患上产后抑郁症,不要担心。如果经常参加活动,与亲戚朋友交谈,可以很快摆脱抑郁症。另外,一旦患上产后抑郁症,也不用担心,经常参加活动,多和亲朋好友交谈,就能迅速摆脱抑郁症状。

Q:产后失眠是产后抑郁吗

产后失眠与产后抑郁有关。产后抑郁症可能导致失眠,但产后失眠不一定是产后抑郁症。产后失眠是一种非常常见的情况,因为工作和休息突然被打乱,晚上醒来喂婴儿。婴儿入睡后,可能会有一段时间难以入睡,所以产后失眠症状是正常的。随着宝宝成长缓慢,夜奶频率降低,产后失眠会逐渐好转。但产后抑郁症要结合多种疾病来判断,有很大的情绪波动,对外界事物缺乏兴趣,甚至自虐致伤。产后抑郁症实际上是可以避免的,所以应该在分娩前掌握更多关于预防产后抑郁症的知识。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多