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吃四种食物排毒瘦肚子

家庭医生在线 2011/8/29 10:16:27

  

吃四种食物排毒瘦肚子

    是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课,所以慎选食物是很重要的,推荐4种食材,排毒瘦肚子。

  绿茶

  绿茶中富含食物纤维和维他命C,可以降低血糖度,并且有防止发胖的茶多酚。

  热量:90卡  蛋白质:2.4克  碳水化合物:13.4克

  功效:富含能够排除有害物质的有效成分,食物纤维很丰富,能分解脂肪,将毒素排出体外。

  琼脂

  富含食物纤维的琼脂,作为可以排毒的食物被广泛使用。

  热量:36卡  蛋白质:1.8克  碳水化合物:9.8克

  功效:可以制作很多方便的美食,例如琼脂果冻等,较低的热量和富含纤维,消除身体的沉积物很有效果。

  橄榄油

  富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯,另外,还有润滑肠道、清除宿便的作用。

  热量:236卡  蛋白质:5克  碳水化合物:11.8克

  功效:早餐喝一点橄榄油,能消除便秘,空腹时饮用,能刺激肠道以激活肠的蠕动。

  蜜枣  

    蜜枣中含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,对于女性排毒滋养很有好处。

  热量:118卡  蛋白质:7.8克  碳水化合物:16.5克

  功效:枣能提高免疫力及新陈代谢,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:如何快速瘦肚子?

快速瘦肚子可以通过注射瘦身的方法,也可以选择抽脂手术。注射瘦身针可以通过肉毒素肠穿,可以阻断肌肉神经溶解脂肪,达到瘦身的效果,如果肥胖的比较减重,还想选择抽脂手术,利用负压的吸引能力将脱离的脂肪排出体外。任何手术后都会对局部造成一定的创伤,一周之内不要做剧烈运动。

Q:瘦肚子的方法

你好,你是想知道瘦肚子的方法?考虑肥胖是身体摄入能量大于身体需要的能力,长期积累导致的肥胖,瘦肚子的方法可以试试身茶,是一款纯天然草本的减肥茶,可以从根本上将身体内淤积的脂肪,垃圾,残留的毒素排出,并且可以加快肠胃的新陈代谢,提高肠胃的消化能力,达到润肠通便,祛脂排毒的作用.可放心使用,科学的调理是能达到减肥的效果的,建议适当增加蔬菜水果,减少肉类的摄入,提倡有氧运动,如慢跑,游泳等。瘦肚子的方法向您推荐吸脂瘦小肚子的方法,瘦肚子的方法,手术时经过微小细孔选择性的安全的平稳的将软化的脂肪颗粒吸出体外,还能刺激胶原蛋白增生,美白肌肤,增加肌肤弹力,减去腹部赘肉,并能紧致肌肤。吸脂无需动刀,具有精确、安全、快速、有效等多方优势,仅需抽吸一次脂肪,就可以享瘦一生,瘦肚子的方法是最受欢迎的瘦身减肥方式

Q:瘦身瘦腿瘦肚子最快的办法是什么

瘦身瘦腿瘦肚子一般没有最快的办法,通常可以采取吸脂手术。吸脂手术利用的是服药的原理,需要在麻醉后进行,可以帮助快速吸出局部多余的脂肪,从而达到尽快瘦身瘦腿瘦肚子的效果,有利于增添女性的气质和魅力。术后要保持清淡饮食,减少摄入高热量的食物,以免反弹。

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