您好 高血压注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物

高血压患者应在医生的指导下定期服用抗高血压药物以稳定血压，饮食上可以多吃芹菜和苦瓜，所有这些都有助于降低血压，高血压最终需要稳定的血压控制或抗高血压药物的治疗，因为没有特别有效的治疗方法。建议患者平时吃新鲜蔬菜水果，对于有一定的辅助降压作用。

根据你说的症状考虑是属于肝阳上亢引起高血压表现，治疗应该平肝潜阳，可以服用天麻钩藤汤加减配合降压的药物，如卡托普利，平时饮食以清淡为主，。