自制微波爆米花
微波爆米花
小粒玉米 30g
黄油 20g
细砂糖 10g
1. 黄油放在小碗中，隔水加热至融化。
2. 取一个适用于微波炉的带盖大容器(盖子上一定要有气孔)，将小粒玉米放入容器中，然后放入黄油和白砂糖，拌和均匀。
3. 盖上盖子，将容器移入微波炉，以高火加热3分钟。
4. 取出容器，倒出爆米花，稍凉后就可以吃了。
小贴士：
爆玉米时，玉米粒最好不要放太多，否则不容易爆开。 在爆玉米的过程中不要掀开锅盖，直到听不到“噼啪”声为止。爆米花玉米粒比普通玉米粒小，呈圆锥型，市场可购买到。
17个月宝宝一日营养食谱B早餐7：00～7：30红豆粥70克、松花蛋1个、小甜点30克早点9：30～10：00梨1个午餐7：00～7：30蒸饼50克、红烧排骨40克、素炒油菜50克午点15：30～16：00桂圆3颗晚餐18：00～18：30玉米饼40克、肉丝豆角50克、蒜泥茄子30克晚点20：30-21：00苹果1个、面包片20克
两岁宝宝早餐可以吃些大米粥，小米粥，玉米粥，蔬菜粥，面汤，鸡蛋，豆浆，牛奶，馒头，面包等。中午可以吃些比较软的米饭，土豆泥，南瓜泥，肉末，新鲜的蔬菜，鸡蛋羹，面条，可以给宝宝吃些猪肝，既可以补充营养又容易消化。晚餐吃的可以和午餐类似，但是晚上不要吃的太饱，避免孩子不容易消化。两餐之间要多喝水，可以吃些时令的水果。
周一早餐，奶；小睡，奶；午餐，苹果糊（梨、蜜瓜）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，苹果糊（梨、蜜瓜）、果汁或水；睡前，奶。周二早餐，奶；小睡，奶；午餐，香蕉糊（梨、草莓）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，香蕉糊（梨、草莓）、果汁或水；睡前，奶。周三早餐，奶；小睡，奶；午餐，胡萝卜糊（西兰花）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，胡萝卜糊（西兰花）、果汁或水；睡前，奶。周四早餐，奶；小睡，奶；午餐，玉米糊（马铃薯、菜花）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，玉米糊（马铃薯、菜花）、果汁或水；睡前，奶。周五早餐，奶；小睡，奶；午餐，鱼肉粥、水；小睡，奶；下午茶，鱼肉粥、水；睡前，奶。周六早餐，奶；小睡，奶；午餐，鸡肉粥、水；小睡，奶；下午茶，鸡肉粥、水；睡前，奶。周日早餐，奶；小睡，奶；午餐，廋肉粥、水；小睡，奶；下午茶，瘦肉粥、水；睡前，奶。
