夏天吃冰的几大禁忌
◆ 激烈运动、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。
◆ 患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。
◆ 胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。
◆ 许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。
◆ 喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。
◆ 享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。
◆ 儿童﹑老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。
◆ 口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。
夏季饮食健康过夏
- 解暑下火 夏季必吃的降火水果252112
- 九大夏季养生粥251803
- 夏日养生食谱 益气养心243016
- 夏季美容保健 首选南瓜210009
- 夏季七种营养又解暑的食物201089
- 夏天闷热烦躁，如何保持好胃口200896
- 夏日防晒 常吃六类食物对抗紫外线99357
- 夏天午餐健康需知95489
- 夏季吃雪糕不一定能适合所有人91286
- 夏季不宜吃西瓜五大类人群71298
展开剩余内容
