自古以来红枣是补气养血最好的食物之一。它温暖而辛辣，具有健脾补血的作用。经常吃它可以使你的脸红润、美丽和美丽。建议番茄素可以帮助身体延缓衰老和预防癌症，而完美的番茄富含抗氧化剂。每天多吃西红柿炒鸡蛋和西红柿汤是件好事。

古以来红枣是补气养血最好的食物之一。它温暖而辛辣，具有健脾补血的作用。经常吃它可以使你的脸红润、美丽和美丽。建议番茄素可以帮助身体延缓衰老和预防癌症，而完美的番茄富含抗氧化剂。每天多吃西红柿炒鸡蛋和西红柿汤是件好事。

减肥小窍门：瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材.如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多,水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为：
1）多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.
2）绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功.
3）多喝温热的饮料或花草茶类水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低. 应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。