咳嗽和打喷嚏是人体的防御性反应。当鼻、咽喉和气管等受到异物刺激后就会发生咳嗽和打喷嚏，痰液积聚在气管、支气管里也会发生咳嗽。

　　在正常人的呼吸道M膜上，寄居着数十种细菌和病毒，人们呼吸时，就会有一些病菌随呼出的气播散到空气中；大声说话、哭笑时会有更多的病菌随唾沫飞散出去；而咳嗽、打喷嚏则更严重。曾经有人研究过，打一个喷嚏，可以喷出约2万个飞沫，其中带有约5万个细菌。而咳嗽、打喷嚏恰恰总是发生在人体呼吸道有病时，因此其严重性可想而知。

　　咳嗽、喷嚏中含有病菌的飞沫落在地上或其他物体上与尘土混合，随着刮风、扫地又会飞扬在空气中，将病菌传染给别人。咳嗽、打喷嚏具有清洁呼吸道的作用，对个人是防御性的，是有好处的，但对别人却是有害的。

　　为了减轻咳嗽、打喷嚏所造成的危害，要从小培养咳嗽、打喷嚏时用手绢捂住口鼻的习惯，这不仅是讲卫生的行为，也是文明的表现。

（责编：方徽雯 ）