■ 受访专家：广东省人民医院大内科副主任、内分泌科主任、主任医师 杨华章
说起糖尿病，就不得不提到：减肥与控糖。那么这些词与糖尿病的具体联系是什么？就由广东省人民医院大内科副主任、内分泌科主任杨华章主任医师为大家讲解一下。
肥胖，导致糖尿病的重要因素
首先从预防的角度，糖尿病是可以预防的。广东省人民医院大内科副主任、内分泌科主任、主任医师杨华章在接受家庭医生在线采访时说，糖尿病虽然发病机理比较复杂，总体来说，先天的遗传、年龄的增大，这些是不以人的意志为转移的，但是有很多导致糖尿病发病的因素我们可以改变，比如说是多运动、进食不过饱、保持正常的体重等等。肥胖是很多代谢性疾病发病的一个基础原因，我们现在说的富贵病，像高血压、高血糖、高血脂等等，跟肥胖都是离不开的，所以现在有一个代谢综合征，它的组成成分就是肥胖、血压升高、血糖升高还有一个血脂异常。而这四种代谢紊乱里面呢，肥胖是最基础的，往往很多人都是先有肥胖，一段时间以后代谢紊乱就开始出现了，所以2型糖尿病有相当一部分是有肥胖的，中心性肥胖，脂肪集中在内脏，腰围比较粗。
防治糖尿病，内脏减减肥
杨主任指出，防治糖尿病提出的减肥，不是体表减肥那么简单，而应该是内脏减肥。通过生活干预是最理想的，通过药物、手术，从内分泌的角度，都是不主张的，主要是科学的调控饮食，科学的搭配，不要太多的脂肪、不要太多的能量，还要加大运动量，运动可以消耗过多的脂肪，这样可以改善胰岛素代谢，减少糖尿病的发生，因为现在已经有很多国内外的糖尿病预防的研究，表明生活方式的干预，包括运动、饮食调理，对于糖尿病的预防是非常有用的。
糖尿病，坚持控糖很重要
糖尿病以目前的医学水平还不能够根治只能够控制，杨主任指出，有相当部分的2型糖尿病，通过一开始的严格治疗，包括生活方式干预、口服药物、胰岛素强化治疗等，血糖慢慢下降，甚至正常了，就可以慢慢的减药，包括胰岛素、口服降糖药都可以减。有相当部分的病人，通过良好的生活方式干预，可以把所有的药物都停掉，但是不等于他的2型糖尿病已经治愈了，假如病人不注意自己的生活方式，继续不运动、进食过多、体重增加，那么血糖又会升上来。希望以后科学的发展，有朝一日可以治愈糖尿病，但是目前是不可能的。
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