误区一：忽略质地
危险指数★★★
典型后果
皮肤过敏：很多化纤面料易使肌肤产生过敏反应，出现潮红、瘙痒，甚至会导致皮炎等。
产后缺乳：研究发现，一些年轻母亲产后少奶或缺奶，其中有一部分人就是由于以前穿过化纤质地的文胸，在文胸与乳头反复摩擦的过程中，化纤文胸上的细微纤维进入乳头而堵塞了乳腺管所致。
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建议：选择天然织品，安全又舒适
一般主张戴棉布或真丝面料的文胸，这些天然织品穿戴起来感觉舒适，冬季温暖，夏季吸汗，特别是妊娠、哺乳期女性，要戴天然织品的文胸。
乳房疾病患者也应选择天然织品的面料。因为乳房部的皮肤处于高敏状态，较易受到刺激而发生过敏反应，化纤织品会刺激乳房皮肤，加重病情。
此外，文胸要选用柔软、有承托力和一定透气性能的为好。
误区二：忽略尺寸与外型
危险指数★★★★★
典型后果
乳房病变：文胸尺寸过小，除了对胸廓和乳房的发育极为不利外，还影响乳房的血液循环。使乳房下方局部缺血、纤维化，出现乳房疼痛。此外，过紧的文胸还会影响乳腺淋巴液的正常回流，不利于及时清除有害物质，结果导致正常细胞的癌变。
乳房下垂：文胸尺寸过大就不能起到支托、稳定、保护乳房的作用，易造成乳房下垂。
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乳头内陷：形状过于扁平的文胸不给乳头留有一个容身之地，容易造成乳头内陷，这不但影响了产后哺乳，还特别容易发生乳腺导管炎，乳管反复红肿、破溃，甚至形成经久不愈的瘘管和窦道。
建议：量体裁衣，细微呵护
根据自己胸围的尺寸，选择大小适中的文胸，以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳。
误区三：追求花色鲜艳
危险指数★★
典型后果
残留染料危害健康：花色鲜艳的文胸，一般会比浅色文胸在制作过程中使用更多的化学染料制剂，因而发生染料在织物上残留的几率就会增加。文胸是贴身之物，皮肤与之接触吸收有害化学物质后会直接危害人体健康。
建议：不可重色轻敌
浅色文胸可以减少身体接触织物中残留可分解芳香胺染料的机会。文胸是贴身穿着的产品，买回去后一定要先洗一下再使用，这样既卫生又可以洗掉织物中的有害残留物。
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误区四：24小时全天候
危险指数★★★★★
典型后果
乳腺癌几率增加：研究发现，白天戴文胸超过12小时者，比起不戴文胸或干脆不用文胸者来说，患乳腺癌的危险要高出几倍。原因在于文胸压迫胸部，阻碍了乳房部分淋巴液的正常流通，使细胞有害代谢产物清除受阻，导致正常细胞发生病变。
乳房浅表性静脉炎：长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，形成乳房浅表性血栓性静脉炎。乳腺造影可见到粗大的栓塞静脉伴有槽沟样压迹。
建议：及时给乳房“松绑”
尽量少戴或不戴文胸。让乳房尽量松弛，每天戴文胸的时间最好不超过12小时，晚上睡觉时一定要把文胸脱掉。
误区五：戴文胸不去钢托。
危险指数：★★★★★
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典型后果
乳腺疾病：乳房中有15~20根乳腺主导管，主导管下还有一到四级的小导管分布在乳房不同部位。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。
建议：跳出“钢骨”束缚
女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。
误区六：统一型号一戴到底
危险指数★★★
典型后果
乳房各种损伤：女性的身材胖瘦和乳房的形态大小，并不是一成不变的。在不同的生理时期，女性乳房变化尤为明显。此外，随着年龄的增长，女性乳房组织还会变得松懈，下垂。以不变应万变的策略，会给悄悄变化了的乳房带来各种损伤。
建议：相机而动，随时调整
每次选购文胸时，要充分试穿，不怕麻烦。女性在体态发生变化时，不要用旧文胸将就，一定要重新测量尺寸，选择合适型号和杯型。