养生精选：宋美龄百岁养生八大秘招

　　对那些长期乘坐公交车上下班的人来说，在高温环境下长时间乘车并不轻松。对此，有关专家提醒说，乘坐公交车一方面要注意调节自己的身体状况，使之适应高温环境，另一方面也要留心自己的随身物品，不要因为自己的马虎而发生遗落。

　　专家提醒，天热时人体会大量出汗，血液的黏稠度会上升，容易引发身体不适，另外，车内的环境相对封闭，人与人之间的距离很近，高温环境里人们容易产生激动、紧张情绪。

    医生提醒，有高血压病史的人和岁数偏大的老人要注意防暑降温，乘坐公交车时避免情绪激动，坐车时要开窗通风，保持车内空气新鲜。

　　专家说，夏天人们衣着单薄，一些男乘客不习惯带包，常常把手机、皮夹等放在口袋里，或者干脆拿在手上。乘坐公交车时遇到乘客不多，他们常常会把手机放在身边的空座上，下车时就容易忘记。也有的乘客衣服口袋较浅，人一坐下，皮夹、手机等很容易从口袋里滑出来。天气炎热人容易犯困，在公交车上一犯困，下车时就容易把物品遗忘在车上。

（责编：王煜 ）