超过50%的同性恋是与生俱来的，即“天生就有同性恋的基因”，还有一部分人是与养育环境有关。只是，他们并不是一出生就发现自己是一个“同志”，当在生活中发生某些事情或者某个人出现之后，他们才逐渐确定自己的性取向，尤其是青春期之后。在青春期发育之前，男孩和女孩对异性尚处于羞涩、无兴趣的阶段，没有明显的性意识。青春期发育之后，性欲觉醒，开始对自己的性取向逐渐有明确的认识。对于同性爱慕者来说，也许心理会很矛盾，一方面可以向心理医生求助，另一方面也不必自责、自卑和内疚。因为它既不是罪，也不是什么不道德或不健康，只是在各种先天或后天因素作用下性取向出现了冲突，需要控制自己的同性爱慕冲动。如果到了18～22岁左右，仍只对同性有兴趣的人应该属于同性恋范畴了。

同性恋的定义就是它的性取向是以同性为对象的性爱倾向与行为.同性恋只是一种性体验和性行为的变种.现代的性医学和精神医学不把同性恋当作性变态来对待,更多的学者更愿意把同性恋看作当事人的“性爱好”或性取向来看待,甚至将它看成是一种生活方式. 意见建议: 建议你去看心理医生 也许是心理的问题 不要给自己太大的压力

个体和异性发生了性行为，不一定表明其性取向一定是异性；个体和同性发生了性行为，不一定表明其的性取向一定是同性。并不是所有受同性吸引或维持同性性关系的人都认为他们自己是同性恋者，或双性恋者，一些经常发生同性性行为的人仍然认为他们是异性恋者。因此，区分同性性行为、同性性吸引和同性恋自我认同是很重要的，它们并不一定是一致的。例如，在军队、学校、监狱等场所中，可能会引起异性恋者参与到境遇性性行为，虽然他们在他们的环境中是异性恋者。有些人从事同性性行为并不是基于其性取向或者性渴望，比如男妓，他们有时是年轻的异性恋男性，但是他们却通过与男人性行为赚钱。