老年人骨质疏松症原因方法老年人骨质疏松症的原因是老年人性激素减少，随着年龄的增长，钙调节激素及甲状旁腺素的分泌失调致使代谢紊乱，老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，随着年龄的增长，户外运动减少，与维生素D受体基因变异有密切关系。

老年人骨质疏松症的治疗：老年人骨质疏松症的治疗概要：老年人骨质疏松症适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。适量的有氧运动。良好的生活方式。维生素D、降钙素、二膦酸盐、激素替代疗法等药物治疗。雌激素替代治疗具有肯定的预防作用。老年人骨质疏松症的详细治疗：治疗1.饮食与钙的摄入元素钙每日500～800mg为宜，老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。2.经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。3.药物(1)维生素D：老年人维生寨D需求量600～800U/d。补充维生素D可促进钙的吸收，增加骨矿含量，而且可改善神经、肌肉的反应性，减少跌倒和骨折的几率。1-OH-D和l.25(OH)2D3，不需要肝肾羟化酶的作用，而直接发挥疗效。(2)降钙素：有迅速止痛、减少骨吸收的作用。常用制剂有鲑鱼降钙素(密钙息)每支50U每日或隔日肌内注射。鳗鱼降钙素(益钙宁)每次20U每周1次。(3)二膦酸盐：能抑制成熟破骨细胞活性，强力抑制骨吸收，刺激骨小梁再建。常用制剂有阿仑瞵酸钠和羟乙磷酸盐，连服两周停药，开始补钙，3个月为一老年人骨质疏松症的疗程。凡不适宜用激素替代疗法(HRT)者，以及严重骨质疏松症。可选用本类药物。(4)激素替代疗法(HRT)：主要用于绝经后老年人骨质疏松症的预防和治疗，效果可靠。临床常用制剂有尼尔雌醇(维尼胺)、利维爱、雷诺营酚等。HRT对人体影响是多方面的，必须权衡利弊，把安全放在首位。临床可疑有雌激素依赖性肿瘤(乳腺癌、子宫内膜癌、黑色素瘤)、严重肝肾损害、血卟啉病、红斑狼疮等，均不宜使用HRT。4.老年人重点预防骨质疏松可能导致骨折。避免服用可导致骨质疏松的药物及影响机体平衡和稳定性的药物。预防预防比治疗更重要。对于所有高危人群，老年人骨质疏松症的预防应该定期测量骨密度;对于围绝经期妇女，雌激素替代治疗具有肯定的预防作用，但应权衡利弊。另外，对于老年人，特别要注意生活安全，防止跌倒，减少骨折。

目前，世界卫生组织已将骨质疏松症与糖尿病、心血管病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。那么，骨质疏松症是否只是中老年人专属，年轻人会有可能患上骨质疏松症吗？为什么？ 其实，骨质疏松症并非只是中老年人“专利”，近几年来，很多人明明年纪轻轻、正值壮年，却发现也有骨质疏松的倾向。原因是什么呢?究其原因，不外乎几点： 1、生活压力较大，经常处于抑郁、沮丧状态。工作强度大、精神压力大，再加上有的年轻人工作或家庭、婚姻等方面的不愉快，导致人体缺钙后机能紊乱，如不及时补钙，骨质疏松症的形成就很容易。 2、平时很少晒太阳。阳光对维生素D的生成和钙的吸收非常重要，所以要保证至少每天20分钟的日照。但是，年轻人的工作很多是在办公室里面对着电脑完成的，户外活动少，很少参加体育锻炼。 3、肥胖或过度减肥。肥胖者的内脏脂肪高，骨质强度低，患骨质疏松的风险也就增加了。而很多年轻女性对自己的身材要求苛刻，过度减肥，但数据显示，7%的减肥女性在5年内会患骨质疏松。 4、有抽烟、酗酒等不良生活习惯，常喝含有咖啡因的饮料或喝茶。很多人喜欢碳酸饮料，或过度喝咖啡、饮茶，这些都会使骨密度下降，影响钙的吸收，为骨质疏松埋下隐患。 5、饮食不健康，没有坚持喝牛奶的习惯。良好的营养对于预防骨质疏松很重要，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质都是必不可少的。而很多年轻人饮食不科学、不规律，营养不均衡。 6、药物因素。服用某些药物导致骨质疏松。如长期服用皮质类固醇激素引起骨质疏松症，抗癫痫药引起的骨质疏松症等，这些药物可干扰维生素D的代谢过程，不利于骨骼的形成。 骨质疏松症是可以预防的，年轻人应注意纠正上述诱因，同时注意定期身体健康检查，一旦发现症状，及时到医院就诊，早发现、早治疗为宜。