又到了“五月槐花香”的季节。槐花不仅具有观赏性,而且有较好的药用价值。现代药理学研究发现,它不但有轻度的抗炎和抗病毒作用,能辅助降低血管通透性,增加血管弹性,降低血压,还具有轻度的祛痰、止咳等多种辅助治疗作用。
喝杯槐菊茶 抗炎和抗病毒
中医认为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效。临床上主要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味清香甘甜,因此是很好的药食同源之品,除了制成经典食品“槐花糕”,还可配成小药茶饮用。
“槐花”是开放的花朵,未开放的花蕾称为“槐米”。两者药性基本相同。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分钟,即制成“清肝饮”,能清肝明目、清热泻火,常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。如果症状较轻,可取槐花和菊花各10克,放入杯中加开水闷泡半小时后代茶饮。
需要提醒的是,脾胃虚寒者或者阴虚无实火者要小心服用,以防止寒凉败胃,损伤身体。
- 夏季 可提升皮肤防晒指数的食物242509
- 大蒜价值超人参?揭秘大蒜的神奇功效240103
- 夏季不宜吃西瓜五大类人群241009
- 防癌养颜护发 芋头不为人知的神奇功效230009
- 香菇不为人知的保健功效250211
- 每天八个一 有效延缓女性衰老200896
- 补血养颜,做一个粉嫩女人199357
- 白领抗疲劳六大饮食方法166925
- 必吃的4种抗衰老食物73269
- 餐后吸烟 10种“不要命”的饮食习惯71089