冒痘痘永远是甩不掉的肌肤难题，夏季的到来使得肌肤油脂分泌旺盛，皮脂慢慢堵塞毛孔从而形成恼人的“成人痘”，很让人心烦。那么从现在开始就让我们严阵以待，夏天战“痘”开始了。
面部肌肤的痘痘分布说明：
1.发际
卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染同样在较闷的发际或眉间形成细小的痘痘。
改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
2.额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神造成脾气不好而导致心火和血液循环有问题。
改善：应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水以达到泻心火的目的。
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3.印堂
通常有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。
改善：不要尝试太过激烈的运动，避免烟酒等刺激性的食品。
4.眼头
肝机能不好所引起的。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在晚上11点前睡觉。
5.鼻子
A.长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题改善：做腰部运动勿长坐不起；
B.长在鼻头处，可能是胃火大消化系统异常改善：少吃冰冷事物寒性事物引起胃酸分泌造成胃火过大；
C.在鼻头两侧，可能跟卵巢机能或生殖系统有关改善：不要过度纵欲或禁欲尽量走出户外享受健康的自然环境需要清热燥湿润肺。
6.下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生轻易在下巴四周长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
改善：少吃冰冷食物，需要滋肾阴清虚热。
7.左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
改善：作息正常，保持心情舒畅，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热状态。
8.右边脸颊
可能是肺部功能失常，手脚冰冷，其实轻易过敏的体质也有可能是感冒的前兆。
改善：注重呼吸道的保养，不吃芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物，需要泻肺热。
9.唇边
便秘导致体内毒素积累或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
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痘痘种类分析报告：
堵塞型
痘痘描述：堵塞型痘痘的表面光滑、无开口，并且颜色较淡。
痘痘成因：堵塞斗又叫非发炎型痘痘，成因是皮下角质层的堆积所造成的，轻度状态时称之为粉刺，其中也分为白头粉刺和黑头粉刺。
发炎型
痘痘描述：发炎型痘痘表面红肿，有创伤面，严重时有刺痛感。
痘痘成因：发炎型痘痘的伤口处于暴露在外面的状态，这种情况十分危险，容易出现感染，尽量使肌肤保持干爽，改善伤口的红肿化脓现象。
太阳痘
痘痘描述：太阳痘的颜色较为暗沉，类似于色斑的形成初期。
痘痘成因：炎炎夏日，肌肤在紫外线的照射下，角质层会慢慢变厚，肌肤的透明感下降，这种情况下产生的痘痘就叫做“太阳痘”。
生理期
痘痘描述：生理期痘痘面积较小，类似于血丝状的小圆点。
痘痘成因：生理期会在下巴处长出痘痘，这是因为内分泌的改变所造成的。痘痘在月经过后会自动消失，可以进行基础护理，以防恶化。
油性肌肤
痘痘描述：油性痘痘的发展较快，会伴随油光的出现。
痘痘成因：天生的油性肌肤，很容易冒出痘痘。夏天更是油光满面，十分恼人。可以使用控油产品，增加清洁力度，保持面部干爽。
内分泌型
痘痘描述：内分泌痘痘分布均匀，痘痘多密集。
痘痘成因：人们因情绪压力、便秘、激素水平失调而引起的成人痘，可以通过食疗的方法循序渐进，慢慢调节身体的状态。
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调理痘痘“四多两忌”：
“四多”
一多：多吃维生素B2含量丰富的食物，如动物内脏，奶类，蛋类等。
二多：多吃维生素B6含量丰富的食物，如动物肝脏，鱼类和蔬菜等。
三多：多吃含锌丰富的食物，如牡蛎，瘦肉，奶类蛋类等。
四多：多吃清凉食物，如黄瓜，冬瓜，西瓜，豆腐等。
“两忌”
一忌：忌吃辛辣刺激性食品，少吃脂肪性食品和甜食；
二忌：忌吃肥甘美味。