你好怀孕的，不要吃辣椒，因为这样的很容易便秘或者导致咳嗽，你以后要多加注意。

应该没有太大的疾病，应该是心理因素，建议平时清淡饮食，注意休息，保持良好的心理状态。

红油的做法简单明了，新手也可以做出正宗的红油。将一公斤植物油和8个八角倒入锅中，用小火煮沸，制成小烟。加入一两个胡椒粉，3两个姜丝，2个洋葱切成段，4片香叶炒成老金黄色。取出（不要炒胡须，否则会很苦）。放入脱皮白芝麻5两，提前用水浸泡的朝天椒段5两，炒辣椒段金黄，关火，然后放入1公斤细辣椒面（辣椒面根据情况选择辣而不辣），静置数小时即可使用，