白糖是中国第一个保健品
首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授说：“白糖的主要成份是蔗糖，就像汽油给汽车供能一样，直接给人提供能量，在物质匮乏的年代被当作保健品也正常。”
不过，沈院长说，现代人不缺能量，白糖的保健作用主要体现在中医属性上。白糖味甘性平，有润肺生津，补中缓急的功效。春天多吃一些白糖做的甜食，可润燥热、止口干。如上火严重，则可将白糖换为冰糖，冰糖更偏寒，与梨、燕窝等搭配，滋阴润肺，止咳化痰。
白糖还可外用。它性平偏凉，有营养作用，口舌生疮、溃烂时，敷在疮上，可加速创面愈合。
另外，婴儿对甜食最敏感，在食物中加点白糖，还可以增进宝宝的食欲，帮助宝宝健康成长。
饮食之道一周热文排行榜3月28-4月3日
- 四月养生经：补肾调阴阳防疾病240103
- 吃豆芽帮你赶走四种常见疾病242509
- 女人补血养颜必备四物汤241009
- 选酸奶原则：“三要三不要”230009
- 下火吃啥？五大妙招助你去内脏之火250211
- 对男性健康有益的十种食物200896
- 养生米饭大盘点 黑米补肾薏米养颜199357
- 除口臭的食物能手166925
- 十大饮食偏方 拒绝性冷淡73269
- 9种食物女性一生都必不可少71089
展开剩余内容
