女人肾虚的话可以看看给他补充一点儿就是那个滋阴补肾丸，然后补充一下呗。

女人的肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。 【食疗方】当归生姜羊肉汤：当归20g，生姜30g，羊肉500g，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，吃肉喝汤。

肾虚症状不是特别严重的，患者可以通过食补的方式进行身体调理，如果肾虚已经出现明显的症状，那么则需要到医疗机构进行检查后对症用药。常用的具有补肾效果的食物有枸杞子、韭菜、羊肉、牛肉、核桃仁等，治疗肾虚时，需要注意肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，盲目使用不对症的补肾药物，可能导致疾病症状加重。