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夏季美味减肥花草茶六款

家庭医生在线 2011/4/29 8:57:01

  花茶在很多女性的眼中,不仅能美容,还是减肥佳品。下面6款自制减肥茶,由多种花配合除了多种口味的茶水,可以令女性的口感更好。

夏季美味减肥茶六款

  一、玫瑰绿茶

  有保肝去脂、促进新陈代谢的功效,材料为玫瑰花5朵配绿茶包1包,热开水350cc冲泡后即可饮用。

  小贴士:

  1、玫瑰有净化功效,绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。

  2、孕妇不建议饮用。

 

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夏季美味减肥茶六款

  二、洛神山楂茶

  饭后服用有解脂肪、消肉积的功效,材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱,加水2500cc煮好即可。

  小贴士:

  1、洛神花又称洛神葵,具有增进食欲、清凉、解渴功效。山楂为一具有保健功效特性温和之植物,在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃,活血散瘀。

  2、洛神花可润肠清血脂,但可能增加子宫收缩,孕妇不宜;山楂则会破坏牙齿珐瑯质,饮用后须刷牙,同时山楂会刮胃,胃不好的人尽量少喝。

 

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夏季美味减肥茶六款

  三、菊花普洱茶

  功效为清肠胃去油腻,材料有菊花1钱、普洱茶1钱,热开水350cc冲泡后即可饮用。

  小贴士:

  1、普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。

  2、菊花具有去火提神的功效。

 

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夏季美味减肥茶六款

  四、荷叶茶

  可保肝利胆、抑制脂肪吸收,材料是荷叶半张、七叶胆3钱,做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟,饭后饮用。

  小贴士:

  1、荷叶具有利尿、通便的作用。

  2、七叶胆能促进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘。

 

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夏季美味减肥茶六款

  五、柠檬桂花茶

  可分解脂肪、利尿瘦身,材料为柠檬草5钱、桂花1钱,先将柠檬草以500cc的水煮10分钟,之后洒入桂花即可。

  小贴士:

  1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

  2、柠檬草主要是有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化。具抗菌能力,可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻,滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。

 

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夏季美味减肥茶六款

  六、罗汉果茶

  功效为消除油脂、消胀化痰,材料有罗汉果1个、茉莉1钱,做法是先将罗汉果去壳加水500cc,煮5分后加入茉莉稍燜即可。

  小贴士:

  1、罗汉果有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。

  2、茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。茉莉花茶具有解腻、减肥的作用。

  中医师建议上述茶饮多具去油腻、消脂功效,饮用过多可能会有肠胃不适的问题,因此建议饭后饮用,且不宜过量,每天一到二杯较为合适。

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(责编:徐惠珍 )

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相关问答
Q:碧生源减肥茶

碧生源减肥茶是会有一定的减肥效果,因为碧生源减肥茶是通过腹泻来达到减肥的目的的!很多减肥茶里面都带有一定的泻药成分,只要是用了减肥茶后拉肚子的,都含有激素成分,所以还是选择安全的减肥方式。减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。目前来讲,减肥茶的功效还没有新的突破,有待进步。碧生源减肥茶有副作用吗?如出一撤,大多数的减肥茶都是含有泻药成分,当然减肥茶是会有一定的减肥效果,但是瘦下来的人大多数都会导致肝肾功能紊乱,最主要的副作用是会导致身体大部分的水分流失,使人过早的衰老,如果是因为便秘,可以适量的服用碧生源减肥茶或常润茶,达到轻松排便的功效。目前营养科学专家推荐健康无副作用的减肥方式,如含有膳食纤维的减肥产品在减肥瘦身方面有效率极高,专家推荐英国研发的香格儿。是安全无副作用的减肥产品,相比减肥茶,不会产生腹泻或内分泌紊乱等副作用。关于减肥茶还是使用一些比较健康的,夏季天气炎热,如果使用含有激素的减肥茶,势必会导致人体大量缺水,下面是一些专家比较推荐的一些健康茶水。可以在减肥的同时调节内分泌:一、柠檬茶柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。喝法:将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当开水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。二、普洱茶普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。喝法:取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。三、绿茶绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且,绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂。喝法:取一小包或者适量绿茶,用开水泡开,在30分钟~60分钟内喝掉。绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。绿茶会影响铁质的吸收,所以经期、以及饭后一个小时都不宜喝绿茶,此外,经常失眠的人也不适合喝绿茶。四、荷叶茶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身,有一些小窍门,能够增加减肥效果。喝法:取适量荷叶茶,用开水冲泡,每天喝三四次。

Q:大印象减肥茶怎么样

大印象减肥茶怎么样,大印象减肥茶是经科学精细加工制成,富含茶多酚与总皂甙,经检验表明,具有明显减肥降血脂功能,可预防营养性肥胖,对人体有健美保健作用。大印象减肥茶怎么样大印象减肥茶基本简介规格:28gx20包/盒大印象减肥茶怎么样大印象减肥茶保健功能减肥、调节血脂功效成份(或主要原料)及含量总皂甙、茶多酚大印象减肥茶怎么样大印象减肥茶主要原料:茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花等大印象减肥茶怎么样大印象减肥茶功效成份:总皂甙≥40%,茶多酚≥30%大印象减肥茶怎么样大印象减肥茶保健作用:减肥、调节血脂大印象减肥茶怎么样适宜人群:超过正常体重及高血脂人群不适宜人群:少儿不宜食用量和食用方法:用1小包减肥茶1.4克,加170毫升热开水,浸泡5—10分钟,可连续浸泡2次饮用。开始饮用时,临睡前饮用最佳。每晚各1小包,一个星期后早晚各1包效果更好。一个饮用周期45天。贮存方法:置于干燥、阴凉、通风、洁净、无异味、无潮湿、不宜曝晒。保质期:18个月执行标准号:Q/DYX003-93注意事项:减至标准体重后请适量食用

Q:碧生源减肥茶的副作用

碧生源减肥茶的副作用您好:可以喝的,只要适量,就不会闹肚子,减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。目前来讲,减肥茶的功效还没有新的突破,有待进步。碧生源减肥茶有副作用吗?碧生源减肥茶的副作用如出一撤,大多数的减肥茶都是含有泻药成分,当然减肥茶是会有一定的减肥效果,但是瘦下来的人大多数都会导致肝肾功能紊乱,最主要的副作用是会导致身体大部分的水分流失,使人过早的衰老,如果是因为便秘,可以适量的服用碧生源减肥茶或常润茶,达到轻松排便的功效。目前营养科学专家推荐健康无副作用的减肥方式,如含有膳食纤维的减肥产品在减肥瘦身方面有效率极高,专家推荐angel香各儿。是安全无副作用的减肥产品,相比减肥茶,不会产生腹泻或内分泌紊乱等副作用。

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