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世界体型最小健美运动员

家庭医生在线 2011/3/4 6:21:22

身高只有84厘米的印度人埃迪亚是世界上体型最小的健美运动员,由于体型小巧,埃迪亚被当地人称为“罗密欧”。

据报道,埃迪亚出生在印度法瓜拉市,现年19岁。虽然只有84厘米高,体重只有9公斤左右;但是埃迪亚的力气却非常大,他能轻松的举起1.5公斤重的哑铃。

与其他侏儒不同的是,埃迪亚虽然个头矮小,但是他身体各个部位却长的非常成比例——他的头围38.1厘米,胸围50.8厘米。

埃迪亚说:“我是在2年前开始从事健身训练的,通过这两年的锻炼,我相信我是世界上最强壮的‘矮个子’。自从我开始锻炼的时候,我就感到我非常喜欢健身这项运动,由于我的力气大,我在当地出了名。” “我从来不会因为身体小而感到自卑。平时我经常使用哑铃帮助我进行训练,并且我经常做有氧运动以及跳舞。人们都非常愿意看到我并感到快乐。我也经常被电视台邀请参加一些节目的录制并且向观众展现我的舞姿。”

据了解,埃迪亚的教练雷吉特花费了大量的时间帮助埃迪亚将体型塑造的最为完美。现在,每天都会有来自四面八方的人来到当地体育馆观看埃迪亚进行训练。

雷吉特表示,“由于埃迪亚的体型较小,我平时并不给他安排大量繁重的训练任务。但是埃迪亚却主动要求和其他人一样多的训练,他是一个非常有决心的人。”“当他开始第一次训练的时候,我对他讲,他应该进行至少一个月的有氧运动训练和俯卧撑,以及基本的体操来强化他的身体。”“从那之后,我开始让他进行轻度的哑铃运动并且教他如何强化自己的肌肉。”

据报道,埃迪亚希望自己在当地电视节目上露脸能帮助他走向娱乐生涯。埃迪亚说:“通过跳舞和健身表演,我挣了不少钱,但是我对金钱不感兴趣。我的梦想是到世界各地旅游,我现在的梦想是到英国伦敦进行演出。”

(责编:吴敏 )

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相关问答
Q:适合老年人运动的活动有哪些?

原地慢抬腿,哑铃操,或是灌两瓶水代替哑铃也行 可以买个健身机器,自己在屋内做运动,做广播体操也不错的

Q:健身中,所谓“塑形”是个什么概念?

健身是一种体育项目,如各种途手健身操、韵律操、形体操及各种自抗力动作,体操能够增强力量、柔韧度,提升体力,提升融洽,操纵身体各部分能力,从而使身体强壮。如果想做到释放压力的效果,至少一周锻炼3次。塑型就是利用个子、重量、年纪、三维等人体数据经科学计算而的出个人标准尺寸,开展针对性地塑型方案,修震更正,使个人的外型符合规定,得到视觉上的外在美。

Q:关于健身,每天健身多久才有效?

一般一天的健身时间尽量保持在半小时以上,两小时以内。不到半小时的练习,可能会对减肥和动作学习产生影响,比如碎片化的减脂训练,以及瑜伽体操。不到半小时的练习可能对减肥和运动学习有影响,比如碎片化的减肥训练和瑜伽体操。然而,它对增强力量和增加肌肉没有很好的效果。因为半小时可能只是肌肉刺激的热身水平,无法达到足够的肌肉刺激。而且超过2小时的练习,那么这种训练时间就太长了,假如练习质量很高,就会出现过度训练的现象。假设练习质量不高,则属于消耗时间,而且这种练习会导致心理疲劳。

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